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      利率上行地方债发行创新低尼泊尔航空公司一架客机16日上午在北部的佐姆索姆机场降落时滑出跑道并坠入河里,造成18人受伤,其中多人伤势严重。木斯塘县县长夏尔马·高塔通过电话告诉新华社记者,这架从旅游城市博克拉起飞的客机当地时间早上8时50分左右在木斯塘佐姆索姆机场降落时,一个轮胎出现问题,飞机失去平衡滑出跑道,掉到了附近的河里。尼泊尔警方发言人凯沙夫·阿迪卡里说,机上除3名机组人员外,18名乘客中有8名日本人和10名尼泊尔人。重伤者在接受初步救治后已被紧急送往博克拉的医院,轻伤者则在当地接受治疗。据悉,尼泊尔政府正在进行紧急救援,有关事故造成的损失及具体原因,还需进一步搜集信息和调查。(据新华社)新闻推荐李克强出访四国首站抵达新德里对印度进行正式访问应印度共和国总理曼莫汉·辛格、巴基斯坦伊斯兰共和国政府、瑞士联邦主席于利·毛雷尔、德意志联邦共和国总理安格拉·默克尔邀请,国务院总理李克强19日上午离开北京,对上述四国进行正式访问。19日...相关新闻:叙反对派武装指挥官“吃心”犯众怒_国

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      中国驻敖德萨总领馆18日证实,乌克兰敖德萨州当天发生中国公民遭武装匪徒抢劫事件,目前乌警方正在对此案进行调查。总领馆官员当天接受新华社记者电话采访时说,总领馆已经就此事与乌克兰内务部敖德萨州内务总局取得联系。对方称,媒体18日有关中国公民在敖德萨州遭抢劫的报道属实,目前当地警方正在全力抓捕劫匪。总领馆高度重视此事,正在加紧了解和核实情况,将全力保护遭抢劫中国公民的合法权益。据乌克兰媒体援引敖德萨州内务总局负责人的话报道,一辆载有3名中国人和15名越南人的汽车18日凌晨在敖德萨州科明特尔诺夫斯基区被几名头戴面具的武装分子拦截,劫匪闯入车内,抢走了车上乘客的贵重物品和现金。随后劫匪乘小轿车逃走。被抢中国和越南公民无人伤亡。新闻推荐18天行走瑞意法之南法篇 沿着蔚蓝海岸追寻普罗旺斯童话..美罕见寄生虫病疫情扩大 19州近600人感染 跨州运输生鲜蔬菜成重大嫌疑对象QFII和RQFII再度扩容

      韩国近日开始在中小学推广关于日军“慰安妇”问题的辅助历史教材,韩国女性家庭部长官金姬廷日前在接受新华社记者书面采访时说,这是为了帮助韩国青少年加深对历史的了解,树立正确历史观。教材由女性家庭部和教育部共同制作。女性家庭部长官金姬廷在接受记者书面采访时说,虽然此前韩国历史教科书也有日军“慰安妇”问题的内容,但内容不多,有许多遗憾。今年恰逢韩国光复70周年,加之近来日本社会频发歪曲“慰安妇”历史的声音,韩国政府深感有必要制作一部专门教材,以帮助韩国青少年加深对历史的了解,树立正确的历史观。考虑到不同年龄段学生的接受能力,这一专门教材制作了6个版本。金姬廷表示,日军“慰安妇”问题并非“过去式”,在当今社会,仍有女性沦为战时性暴力的牺牲品。她还希望借这一“慰安妇”问题教材,促使韩国青少年进一步认识和平与人权的宝贵,避免历史悲剧重演。韩国官方数据显示,日本1910年至1945年殖民统治朝鲜半岛期间,8万至16万朝鲜半岛女性沦为日军“慰安妇”。金姬廷说,韩国政府将于明年3月向联合国教科文组织申报将“慰安妇”相关资料纳入“世界记忆名录”。韩国此举是希望能唤起国际社会对“慰安妇”问题的关注,从根源上消除战争性暴力滋生的土壤。为此,她表示,女性家庭部已为此成立专门委员会,正与韩国有关部门、学界和民间机构共同推动资料的搜集和记录。这些资料包括韩国“慰安妇”的录音、治疗记录等个人记录、相关诉讼等内容,并涉及其他“慰安妇”受害国及民间团体活动的情况。金姬廷还特别提到,今年以来相继有8位韩国“慰安妇”老人去世,目前韩国政府记录在案的“慰安妇”受害者仅余47人在世。□据新华社电新闻推荐联合国午餐会多国领导人姗姗来迟28日,第70届联合国大会一般性辩论在纽约联合国总部开始举行。联合国秘书长潘基文邀请出席辩论的各国领导人和高级官员共进午餐。不过,由于议程繁忙,午餐会上不少领导人姗姗来迟。工作优先28日的午餐...相关新闻:男篮世锦赛中国胜哈萨克斯坦取4连胜秋天干燥,所以要多吃绿色叶菜,因为维生素含量高,多吃有好处。一个成年人,每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜,它们和棕红色蔬菜一样,不仅维生素含量多,胡萝卜素含量更高。白色蔬菜可养阴生津,如萝卜、花菜、百合、山药等。夏天津液损耗严重,现在刚开始入秋,要多吃些养阴生津的蔬菜。而白色蔬菜一般津液比较浓。秋天茄子性凉,不利脾胃。初秋养生,而吃南瓜就对脾胃很有好处。国庆节饮食禁忌禁忌一、节日饮食首防“腻”肥肉、油脂和甜食在某种程度上确实可增添膳食的风味,因而在节日的餐桌上一直扮演着不可替代的角色,非常受的欢迎。然而,这三者吃得过多,从而引起热量、脂肪和胆固醇等的摄入较平时增加许多,结果使饱腹感增加,感觉“腻”,这不仅影响食欲,还增加肥胖、脂肪肝、高血脂的发生风险。所以,我们主张在节日期间要和平时一样,少吃或尽量不吃肥肉、油炸食物和甜食,代之以蔬菜、奶类、豆类、鱼肉、虾仁、瘦肉等。禁忌二、如何安排节日夜宵节日期间,很多人晚上活动增多,睡觉时间延后。这时,就需要进食夜宵以补充熬夜造成的能量消耗。夜宵应在睡前1小时以上的时间内进食。夜宵如果与睡觉时间差距不足1小时,有可能造成睡眠质量下降,甚至导致胃肠不适、腹胀、胃食管反流等。夜宵可选用以下两类食物:或从晚餐中“匀出”部分食物作为加餐。如,可减少半两主食,夜宵时增加1份水果(约300克)或额外增加低能量食物,如苏打饼干等,再饮用酸奶或牛奶一杯(约120-160毫升)也不失为一种好的选择。禁忌三、节日饮食切忌暴饮暴食暴饮暴食是指在短时间内进食大量食物,超过胃肠功能的负荷。很多人在节日期间常出现“一次性摄入大量食物”,不仅导致其中的大部分营养素(如蛋白质等)无法被充分吸收,而造成浪费,更可引起急性胃扩张,诱发急性胃肠炎、急性胃溃疡穿孔,甚至诱发急性胰腺炎等。可以说,暴饮暴食是节日期间饮食的第一大忌。“每餐七分饱”是应培养和遵循的基本饮食原则,节日期间更应遵循这条原则。禁忌四、节日饮食应控制调味品不可否认,调味品可使食物变得更加有滋有味有色,可促进食欲,还可去腥解腻,其作用可谓大矣。但也有些家庭节日期间喜欢食用刺激性较大的调味品(如芥末、辣椒等)和浓肉汤等,虽可满足一时口味的需要,但时间长了对身体不利,例如可引起胃肠刺激、消化不良、大便干燥、便秘等,有的还有升高血脂的危险。禁忌五、节日饮食试试橄榄油橄榄油是采用地中海的一种古老的优质木本油料树种——油橄榄成熟的鲜油果直接冷压榨取而得的果汁再分离水分后制成的油脂,其色泽为天然绿色,略带橄榄清香气味。近代的医学和营养学研究明确,橄榄油是迄今人类所发现和食用的油脂中最适合人体营养需要的油脂,其保健价值受到普遍关注。节日期间,橄榄油应成为餐桌上的主要油脂来源。每日用量以不超过30克为宜。橄榄油性质稳定,有极强的抗氧化能力,既适于凉拌食物,也可水煮食物后,将菜肴捞起静置后,浇上一勺橄榄油拌菜。如用橄榄油烹调,在150°C下,橄榄油一般不会分解。国庆节食物养生预防感冒:莴笋和菜花菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3—4倍,比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说,洁白的菜花是适时的保健蔬菜,不但能预防感冒等呼吸道疾病,还是非常好的血管清理剂。莴笋中的碘含量高,对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎,秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。脸上不长痘痘:生菜和苦瓜生菜富含维生素、微量元素,含水量是蔬菜中的佼佼者,多吃有助于皮肤补水,对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用。苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素,它含有抗癌作用的活性蛋白质,不但能够增加免疫细胞的活性,还能清除体内毒素,帮助排毒。强肾植物:黄秋葵要说蔬菜的功效,现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵,果实有点像辣椒,用油炒,特别是炒鸡蛋,很好吃。这种蔬菜不太常见,但最近声誉鹊起。为什么?经科学家研究,黄秋葵强肾健体的功效,在蔬菜中非同一般。国庆节防病养生许多人平常不运动,一休息便疯狂出汗,这是非常不对的。运动应循序渐进,量力而为,且应以健康塑身为目的,球类运动不要盲目追求竞技,容易造成机体损伤。我们不支持早锻炼,早晨人的免疫机能非常弱,容易染病,西方国家的运动员很少进行晨练。而一天的锻炼时间最好应在17时至19时,也就是晚餐前,这个时间段对机体有较强的刺激效果,容易达到减肥或塑身的目的。当然晚餐后40分钟也不错,不过晚餐后的锻炼不宜太剧烈。7天内也不要天天运动,理想的运动次数是3-4次,中间合理安排休息。在这里,我们着重推荐简单易行的有氧运动,如跑步、游泳、单车、上楼梯,其重点在于站姿运动应规避关节的磨损,所有动作一定顺着运动轨迹进行,动作要标准;秋冬季节运动会消耗更多的热量,更好地促进新陈代谢。但气候干燥,气温偏低,生理机能比较迟缓,因此一定要提前做好准备活动。想要通过运动达到减肥目的的人必须要坚持运动30分钟甚至更长的时间,因为人体维持体温和一切生命活动都需要能量,而运动中耗能的顺序:ATP、糖、脂肪、蛋白质。运动前期平均由糖供能的时间在30分钟左右。所以坚持30分钟以上,脂肪才开始被燃烧。一般而言,运动强度无需太大,只要保证1-2小时身体处在一个不停歇的运动状态,就会得到很好的减肥效果,有时走一两个小时也很明显。是不错的选择。□据久久常识网新闻推荐国台办—— “习奥会”成果表明“台独”没有国际空间【据新华社北京9月30日电】国务院台办发言人马晓光9月30日表示,中美两国元首重新确认双方在对待和处理台湾问题上的有关立场和态度,有助于国际社会巩固和强化一个中国的格...相关新闻:师生断交莫走极端足坛大佬王健林归来用足球下一盘大棋。

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